FLEX är en av landets mest framgångsrika dansskolor på tävlingsdansgolvet
Idag har FLEX ca 140 tävlingsdansare på dansskolan - ungefär en femtedel av alla som dansar på dansskolan. Internationellt har FLEX placerat sig bra de senaste åren.
Bland våra framgångar i disco kan nämnas…
2023
Discogruppen Sparkle blev Svenska Mästare i juniorklass. Våra dansare Elvira Braun har också vunnit 1:a plats (SM Mästare) i Disco Solo och i Disco Duo tillsammans med Ebba Johansson.
2019
Discogruppen Sparkle tog EM-silver i juniorklass
2018
Discogruppen Little Queens kom 7:a i VM och EM2017
Jennifer Wallén vann EM-brons i solo vuxenklass
Jennifer och Stephanie Wallén vann EM-brons i duo
Discogruppen Dynamite kom på 4:e plats i EM2016
Jennifer Wallén vann SM-guld och VM-guld i solo juniorklass
Jennifer och Stephanie Wallén vann EM-guld och VM-silver i duo
Discogruppen Sparkle kom på 4:e plats i VM2015
Jennifer Wallén vann både SM- och EM-guld i disco juniorklass
Jennifer och Stephanie Wallén vann SM- och EM-guld i duo juniorklass2014
Jennifer Wallén och discogruppen FLEXifuel vann SM-guld2012
Discogruppen FLEXifuel vann VM-brons i juniorklass (Polen)2010
Discogruppen Nergykick vann VM-brons i juniorklass (Tyskland)
Vi har också medaljer i konstnärlig dans…
2023: Förutom 3 Disco SM Mästare, fick vi ytterligare 5 förstaplatser (SM Mästare) på Modernt (Solo - Hanna Dahlin; Duo - Hanna och Vanessa Heikkilä), Slow (Duo - Hanna och Vanessa), Jazz (Duo - Vanessa och Elvira Braun), och Show (Solo - Sara Wänström).
2019: Jennifer Wallén vann EM-guld i modern solo
2018: Jennifer och Stephanie Wallén vann EM-guld i modern duo
Jennifer Wallén vann EM-silver i modern solo.2016: Naomi Donner vann SM-guld i modern dans vuxna och SM-silver i jazz solo
Fler framgångar!
2006: Adam Lewenhaupt vann SM-guld i breakdance
Våra tävlingsgrenar
Disco
En mycket populär tävlingsdans som lockar både killar och tjejer. Disco är fartfyllt och underhållande för deltagare och publik.
Inom disco tävlar vi i disciplinerna disco, slow, disco freestyle och engelsk freestyle.
Slow
Slow är en subdisciplin till disco. Slow kännetecknas av graciösa långsamma rörelser, stopp, förflyttningar samt tekniska moment som piruetter, hopp och kickar. Slow dansas till nutida ballader med känsla och uttryck.
Engelsk Freestyle
Engelsk Freestyle är en subdisciplin till disco. Engelsk freestyle dansas rör sig till högt tempo 150-170 bpm. Stilen kännetecknas av tempo, stopp, förflyttning, attityd, överraskningsmoment samt tekniska moment som piruetter, hopp och kickar.
HipHop
Hiphop är en dansstil som har sitt ursprung från gatudans. Hiphop är ett samlingsnamn för de danser som uppkom på gator och klubbar under slutet av 70-talet.
Breaking/B-boying, locking, popping och new school är några av de stilar som räknas till hiphop. Dansformen i sig utvecklas ständigt och följer hiphop musikens utveckling och är väldigt personlig. Detta resulterar i att stilen kan variera mycket från lärare till lärare.
Konstnärlig dans
Konstnärlig dans är samlingsnamnet för jazz, modernt och showdans.
Jazz är en dansstil för publik. Stilen kännetecknas av linjer, grundsteg i jazzdans och även balett teknik. Jazzdans innehåller piruetter, hopp och kickar. Stilen dansas till nutida musik, gamla goda hits eller nutida ballader.
Modern dans är en abstrakt dansform och utvecklas hela tiden. I modern dans använder man sig av golvteknik, principen contraction och release, drop and recover mm. Musiken brukar ha en mer mystisk stämning.
Showdans bygger på en tydlig storyline eller tema. Stilen är mycket underhållande. I showdans kan man använda sig av olika dansstilar och man använder sig ofta av rekvisita.